jueves, 31 de diciembre de 2015

LORENA ROGANTI, cuidando la vista





1. La vista es el regalo más maravilloso que tenemos y hay que cuidarla. ¿Cómo hacemos?


Como decís, el sentido de la visión es uno de los más importante y lo debemos cuidar desde muy pequeños.

El cuidado consiste en controles periódicos con un  oftalmólogo, desde el nacimiento, para detectar cualquier patología que pueda afectar el desarrollo de la misma.


2. ¿Hay más problemas de cataratas en jóvenes que en grandes o es igual el porcentaje?


Las cataratas consiste en una opacificación del cristalino, esto se debe por una desnaturización de las proteínas del mismo. Este fenómeno esta provocado por diversos factores siendo el más importante en frecuencia la edad, siendo los mayores de 60 años los que más padecen este fenómeno. Existen otros factores como radiaciones, traumas, genéticas, algunos medicamentos y enfermedades sistémicas que favorecen la aparición de cataratas en edades tempranas incluso algunas desde el nacimiento.

 
3. ¿La alimentación incide en que tengamos o no saludable nuestra vista?


La buena alimentación como los malos hábitos influyen en la fisiología del ojo.
Los alimentos con alto contenido de vitaminas C y E, zinc, luteína, zeaxantina y los ácidos grasos omega 3 DHA y EPA son buenos tanto para la salud ocular como para la salud general.

El consumo de antioxidantes para la eliminación de radicales libres es un factor importante. La luteína y la zeaxantina son encontradas en altas concentraciones en la macula lútea y se cree que tienen dos funciones principales: absorben el exceso de energía de los fotones, y calmar a los radicales libres antes de que dañen las membranas lipídicas.

También es muy importante en aquellos pacientes diabéticos el consumo de alimento con bajo contenido de glucosa, ya que, en el ojo una glucemia descontrolada predispone a la aparición de retinopatía diabética pudiendo llegar a la ceguera.

En aquellos pacientes fumadores, el tabaco favorece la aparición de cataratas y degeneración macular asociada a la edad, como así también el empeoramiento de los síntomas de ojo seco.
 
 
 
4. El uso de la tecnología (tablets, celulares, computadoras, etc) ha cambiado nuestras vidas. ¿Tiene que ver con los problemas oculares que hay en estos tiempos?


El uso de la tecnología en la actualidad ha aumentado de manera considerable. Los ojos a igual que otras partes del organismo también se ven afectados por el uso de celulares tablets, computadoras, etc. Uno de los principales motivos de consulta es por irritación o sensación de arenilla en los ojos después de unas horas de estar al frente de alguna pantalla. Esto se debe a que parpadeamos casi en 50% menos de lo deberíamos produciendo una evaporación mayor de la lagrima y con la consiguiente sensación de ojo seco.

También hay que destacar el uso de imágenes 3D que en algunas personas puede causar sensación de mareo o cefaleas. Esto es debido a que el paciente puede tener problemas de enfoque y así confundir al cerebro y provocar estos síntomas.


5. ¿Qué es mas recommendable usar, anteojos o lentes de contacto?


Los anteojos aéreos y los lentes de contactos, si bien tienen el mismo fin  (corregir el defecto refractivo visual) son dos alternativas a la corrección refractiva. En algunos casos el uso de anteojos aéreos es casi exclusivo, como ser pacientes con ojo seco, niños, ya que no presentan buena tolerancia a las lentes de contacto. En otros pacientes el uso de lentes de contactos serian la indicación de inicio, como aquellos  que tienen grandes diferencias de graduación entre sus ojos, queratocono, ametropías elevadas, etc.

No podemos decir que un tipo de lente es mejor que otro. Creo que ambos lentes tienen que estar bien indicados para cada caso en particular. Si es muy importante remarcar el uso correcto de los lentes de contactos en lo que se refiere a horas de uso, hidratacion de la lente, lubricación de los ojos, etc.

 
6. ¿La protección solar usada para cuidar nuestra piel tiene que ver con los ojos?


Recordemos que toda la luz UV puede dañar nuestros tejidos. En el caso del ojo las radiaciones UV pueden provocar cataratas y degeneración macular relacionada a la edad y también puede influir en desarrollo de algunos tumores oculares.

La protección que utilizamos generalmente para la piel no protege al ojo. Actualmente no existen en el mercado gotas que cumplan esta función. Pero la mejor manera de cuidar nuestros ojos es la utilización de anteojos de sol con filtros. De esta forma se disminuye el efecto nocivo del sol en nuestros ojos.

 
7. ¿Descansar tiene que ver con el cuidado de la vista?


Se podría decir que el ojo es uno de los órganos que más agradece el descanso.

Durante el sueño, el párpado nos garantiza protección contra la evaporación de la lágrima, de forma que podemos regenerar las zonas dañadas. Y a pesar de que por la noche apenas producimos lágrima, es el momento idóneo para esas reparaciones.

El sistema muscular del ojo también se relaja ya que al cerrarse los párpados no tienen nada para ver.

En la retina, pensando en lo anterior, supondríamos que también descansaría, pero la cantidad de energía que gastan los fotorreceptores es bastante independiente de la actividad visual, y con los ojos cerrados consumimos más o menos lo mismo.

De todos modos un buen descanso, garantizan al ojo mejor lubricación, mejor enfoque, menos ojos rojos y menos ojeras.







Agradezco a la Dra Lorena Roganti, oftalmóloga del Sanatorio Allende de Córdoba en Argentina por aceptar mis preguntas.

 Leticia Teresa Pontoni.


 

miércoles, 30 de diciembre de 2015

JOHN NEZ, dibujante de corazón



 


1.  Cuando usted  ilustra un libro, ¿cuáles son sus pasos?

 
Primero junto algunos libros favoritos para inspirarme y esto me da un sentido de qué tipo de libro estoy tratando de hacer. Entonces me pongo a trabajar en los personajes principales y su escenario. Voy de un boceto o borrador al principio hasta conseguir dibujos más acabados . Suelo empezar cualquier ilustración con unos gestos vagos e imprecisos. El proceso de armar cualquier libro es gradual . Se toma un tiempo para perfeccionar el personaje . Quizás por la página cinco descubro algo que realmente me gusta de los personajes y luego vuelvo y rehago todos los bocetos previos . O quizás será en la página 27 que descubro algo nuevo. Junto todos los libros como  una abeja construye una colmena - lentamente , poco a poco , poco a poco hasta que finalmente aparece la forma, el contorno…de la obra.

 

2.  ¿Trabaja por las mañanas o por las tardes?
 


Me gusta la mañana –me gusta levantarme temprano - a veces me levanto a las 4  de manera que cuando la mayoría de la gente está despertando, ya he esbozado y pintado  3 páginas , he escrito 5 correos electrónicos y he leído todas las noticias . Siempre me sorprende que la mayoría de la gente esté profundamente dormida cuando comienza la mejor parte del día - con el sol naciente y el canto de los pájaros, todo nuevo y fresco.

 

3.  Cuando usted no está trabajando en un libro, ¿le gusta leer, viajar o mirar películas? ¿O qué le gusta hacer?

 

No me gusta viajar excepto en mi imaginación . A veces voy de campamento por el océano en el bosque en el verano. Pero yo soy un palo real en el barro. Me encantan las películas , así que supongo que en su mayoría viajo a través de las películas . Y a veces viajo con Google Street View. He estado en África, París, Tokio y una vez fui de excursión al Gran Cañón con Street View. Me gustaría poder ir de viaje en el mundo real , pero todo parece tan complicado y caro.

 

4. ¿Cuándo descubrió su pasión por el dibujo?
 


Siempre fui bueno en el dibujo en la escuela. Recuerdo que fue llamado por los profesores en la escuela primaria para mostrar mis dibujos . Pero dejé de dibujar cuando estaba en la universidad y no empecé otra vez hasta que me gradué con una licenciatura en Inglés . No fue hasta que estaba trabajando como profesor sustituto que descubrí el mundo de los libros para niños. Ahí es cuando realmente comencé a dibujar como un profesional. Sólo  curse un cuarto de las clases en la Parsons School of Design en Nueva York , así que soy muy autodidacta , y creo que todos los buenos ilustradores  lo son realmente .

 

5. Usted escribió libros. Cuéntenos de ellos.
 


En un mundo ideal seguramente sólo haría mis propios libros - pero es más fácil de vender los libros que no son míos. Así que me inclino a ilustrar sobre todo libros para otras personas.

Escribí y vendí mi primer libro titulado 'My Cherry Tree', que es una historia poética sobre un día en la vida de Corea. Es la historia de una niña y un cerezo en su patio trasero.

Mi  próximo libro era sobre un perro que aprende a leer y va a la escuela. Ese libro es “One Smart Cookie”. Se trataba de cómo los niños hoy en día están tan distraídos por los juguetes electrónicos que pierden contacto con los conceptos básicos. Todo fue inspirado un día por un título que leí en un foro de internet sobre finanzas. Creo que es curioso cómo las cosas más extrañas salen de la imaginación.

Despues mi libro “Cromwell Dixon Sky-Cicle” el cuál fue inspirado en un libro que descubrí por casualidad en la biblioteca. ¡¡Es la increíble historia real de un niño de 12 años que construyó y voló su propia bicicleta  que voló una milla de altura en el cielo - y eso fue hace 100 años! Es una historia que la misma historia  ha olvidado. Siempre deseé tener una bicicleta que pudiera volar.

Y "The 12 días of Christmas in Washington" fue un libro divertido sobre el estado de Washington, donde yo vivo. Tiene un montón de historias divertidas sobre todos los pueblos y ciudades y algunas de las principales características del estado de Washington.

 

6 ¿Le gusta usar los métodos tradicionales para dibujar? Lápices, acuarela? ¿Cuáles son los mejores?

 
Bueno el lápiz básico es la herramienta principal para todo el arte - el dibujo y el diseño es lo que realmente hace a cualquier ilustración. Pero a menudo utilizo diferentes tipos de línea - de lápiz sobre papel,  lápiz sobre papel de acuarela, con pincel pluma sobre papel de acuarela . Cada calidad de la línea tiene un resultado diferente.

Primero hago un boceto con la tableta Wacom en photoshop . Luego imprimo mi borrador en papel y vuelvo  a dibujar  en el papel. Luego escaneo de nuevo en Photoshop y añado el color final. Muy sencillo.

 

7.  ¿Le gusta usar programas de software para dibujar? La tecnología es buena para los ilustradores.
 

Me gusta hacer bocetos con mi  tableta gráfica Wacom usando photoshop. Funciona mejor que el dibujo regular en papel porque puedo cambiar rápidamente el tamaño, rotar el dibujo, cortar una cabeza y hacerlo más pequeño, cortó las piernas y darle la vuelta - y hacer todo tipo de cambios básicos y rápidos que son más difíciles de hacer cuando el dibujo es sólo sobre el papel. También hago la mayor parte de mi color en Photoshop y puedo cambiar el color de la línea a cualquier color que me gusta. Puedo añadir escaneada en texturas y realmente cambiar tanto como me gusta ... todo ello sin tener que romper el original y empezar de nuevo. Eso es una cosa que realmente odiaba sobre hacer la ilustración en el papel - Solía ​​menudo hacer un gran error en la elección del color o me deslice un gran blog de la tinta sobre una cara y luego tendría que romperla y empezar de nuevo . ¡Muy frustrante! Pero haciendo todo digitalmente es mejor para mí.

Y el mundo digital y el Internet permiten  comunicarme con el mundo exterior -  cosa que no era posible hacer en el pasado, estamos  en la era de los ordenadores e Internet. Así que gracias por haberme invitado al blog. Fui a Italia una vez, pero no fueron buenas vacaciones. Pero Italia parece un lugar maravilloso.

 

Si quieren visitar su facebook o sitio web vayan a:


 
                                                            ADMIREMOS ALGO DE SU OBRA
 
 
 
 
SUS LIBROS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Agradezco al ilustrador nortemamericano John Nez por aceptar mi entrevista.
 
Leticia Teresa Pontoni.
 

lunes, 14 de diciembre de 2015

LÍA JELÍN, una apasionada del arte


 
 

1.Llegar a dirigir es una de tus pasiones o talentos porque veo que tenes varios. Actriz, bailarina, coreógrafa, directora de teatro...¡¡que genia!! ¿Todo llegó al mismo tiempo a tu vida?
 

A los 9 años le pedí a mi mamá que me llevara al Colón porque ya sabía que quería ser bailarina.

Luego de grandes acontecimientos en mi vida, tales como irme a los 17 años a Israel, y allá estudiar danza moderna con una alumna de Mary Wigman y composición con el maestro israelí Josef Tal y un año entero con una alumna dilecta de Martha Graham, volví a la Argentina cuatro años después y me encontré con un movimiento de danza genial: Renate Schotellius, Lía Labaronne, Myriam Winslow, Cecilia Bullaude, Ana Itelman, Roberto Danton y otros grandes, no paré más y conseguí el privilegio de integrar el grupo de solistas de Dore Hoyer en el Teatro Argentino de La Plata. Después de un casting de 6 meses entre 150 bailarines y bailarinas, quedamos siete, de los  que sobrevivimos Oscar Aráiz, Susana Ibáñez y yo. Iris Scaccheri junto con otras tres bailarinas, ya no están entre nosotros.

Con Oscar compartimos comedias musicales y yo, para poder comer, iba del cabarute al Ballet del Teatro San Martín.

Todavía integrando el ballet comencé a hacer coreografías para teatro, para varias películas de Luis Sandrini, hasta que en 1968 Jaime Kogan me convocó para hacer la puesta en escena de "Viet-Rock". Ese fue mi gran salto al teatro. En ese momento comencé mi formación como actriz con Beatriz Matar y Antonio Mónaco y pude crear y dirigir integralmente "El Gran Soñador" en 1973.

Después vendrían "Hello Tato" y "Pobre Tato" y mi carrera como directora siguió.
 


2.¿Qué sentís cuando una obra que dirigís debuta y que se siente cuándo termina?


Al debutar siento que le doy un nuevo hijo al mundo, que a veces es perfecto y otras es un minusválido, de acuerdo a las cpndiciones socioeconómicas imperantes. Cuando termina, siempre es un duelo.

 
3.La obra TOC-TOC fue muy importante y gusto mucho. Explicanos el porqué.
 

El éxito de "Toc Toc"(trastorno obsesivo compulsivo) se debe a varios factores: que la obra está escrita cartesianamente, que la trabajamos como un drama y no como una comedia, o sea a partir del sufrimiento; que logramos tener elencos extraordinarios; que la puesta es altamente dinámica y no le da respiro al espectador, pero más que todo eso, porque no existe en el mundo persona alguna que no sufra de un toc, de un tic, o de una pequeña manía dolorosa o no, y eso hace que el público se sienta perfectamente identificado y representado con y por lo que sucede en el escenario.
 


4.¿Hay algun actor o actriz que te gustaría dirigir? ¿Hay alguna obra de teatro que sueñes con dirigir?
 

Me encantaría poder dirigir a Marilú Marini, a Norma Aleandro y a Dustin Hoffman porque es petiso como yo. Hace mucho que sueño con dirigir Escuela de Bufones de Gehlderode y estoy muy cerca de cumplir otro, que es dirigir Medea en Manhattan, de Dea Loher.


5.¿Hay muchos y muy buenos nuevos artistas en nuestro país?


El semillero del teatro alternativo está dando una generación de enorme actores y actrices, de los que quedarán no sólo aquellos que tengan el talento que demuestran, sino la vocación y el impulso parta seguir a pesar de todo.


6.¿Qué estás dirigiendo en este momento?


En este preciso momento estoy dirigiendo una reescritura de Confesiones de Mujeres de 30, que estuvo 5 años en cartel desde 1975 hasta 2000, con tres actrices jóvenes, como Sofía Gala, Cayetina y Tamara Petinatto y que estrenaremos el 14 de enero en el Teatro Picadero.
 


7.Trabajaste con Tato Bores,  ¿Qué lujo no? Alguna anécdota que puedas contar de este grande.


Trabajé mucho con Tato, que como persona era un ser maravilloso y generoso y como actor, el deseo perfecto de cualquier director inteligente, ya que trabajaba con un rigor y profesionalidad absolutos y hacía todo lo que yo le pedía, aunque a veces rezongando mucho pero con humor. Jamás morcilleaba(decir algo que no estaba escrito en teatro) y se atenía a cada punto y a cada coma del texto y a cada marcación mía, pero su extrema inteligencia y su larga experiencia le permitía hacer aportes y sugerencias impecables que siempre enriquecieron nuestros espectáculos teatrales y programas televisivos.

Un beso,

Lía.
 
                                                                TOC TOC, LA OBRA DE TEATRO

 
 
 LÍA JELÍN, SUS FOTOS
 

 

 

 Gracias Lía por  ser tan amorosa y aceptar responder mis  preguntas.
Leticia Teresa Pontoni.
 

martes, 8 de diciembre de 2015

SERGIO MANUEL CORNEJO, Intendente saliente de Salsipuedes 2015





 

La política trae a nuestro país, ciudad o pueblo personas votadas por los ciudadanos. Ellos hacen en la medida que se pueda y reciban apoyo todo lo necesario y aún mas por el lugar donde nacieron o viven. Pero si todos apoyamos al que gobierna en sus aciertos todo es mejor, y si hay errores lo podemos hablar, dialogar, así todo cambia y todo se arregla. Y debemos tratar de estar unidos siempre. Sin unión no hay futuro.


1.       ¿Cómo llega a la política? ¿Siempre le gustó?

 
Llego a la política, cuando me convocaron a formar parte del Equipo de Ricardo Delfino cuando era Intendente, en el área de Turismo, Cultura y Deportes.
 

2.     En estos años pasaron momentos lindos y no tanto cumpliendo su mandato. Recuerdo la falta de agua, inundación, incendios, y  hubo arreglos para el pueblo, el emprendimiento MAMI, que veo trajo trabajo al pueblo. ¿Qué le queda de estos años?

 

¡¡Me queda mucho de estos años, si lo analizamos desde lo logrado!! Ya sea el tema del agua que empecé con ese gran problema y nos vamos con el proyecto de solución funcionando.

 
Hasta  la impronta que quisimos hacer desde cultura y educación: como declarar a Salsipuedes libre de Analfabetismo,  se logró implementar el recorrido del servicio de transporte urbano, traer educación formal como secundario para adultos, comprar vehículos cero km, implementar educación ambiental en las escuelas, ordenar la administración.

 
Disponer de un plan de tránsito, educación y posterior posibilidad de obtener carnet  de conducir, recuperamos el parque que estaba abandonado, en Salón Cultural y el natatorio de la pileta, adquirimos terrenos de calle Gral. Paz y Álvarez Jonte para futuro Salón de Usos Múltiples y oficinas, y numerosos proyectos más como la remodelación de la Plaza Belgrano, dejamos a nuevo el Salón del Concejo Deliberante  y proyecto de Semáforos en la ruta en colocación, etc.
 


3.       ¿Le hubiera gustado seguir en su cargo luego de las elecciones?

 
Claro que me hubiera gustado para poder completar proyectos pendientes, y en esta oportunidad con el respaldo del Gobierno de la Provincia, fueron muchos años de trabajar con crisis ya sea por sequía, luego por Incendios, tornado y este año el temporal, eso nos ocupó mucho tiempo y recursos que hubieran sido aportados a tantos proyectos pendientes.



4.       ¿Fue un gran proyecto el de los talleres culturales no?

Lo cultural fue siempre una materia a respaldar el inicio de los Talleres Culturales e       incluso la inauguración del Salón Cultural Oscar Salaverry de la terminal fue en mi gestión como Director de Cultura, y desde allí continuaron, luego crecieron y se complementaron con otras Instituciones como el Complejo Cultural Ancón dónde también me toco Coordinarlo en sus primeros tiempos.

 
5.      Cuando sus horas de trabajo pasan, aunque Intendente se es todo el día, ¿qué le gusta hacer? ¿Pasear? ¿Leer? ¿Ver películas?

¡¡Poco tiempo queda en la tarea de ser  Intendente, porque la función te exige estar a full time, pero me gusta hacer actividad física, bailar, leer, pasear en la naturaleza, compartir vida de amigos y familia, ir al cine!! ¡¡Cuando se puede!!
 


6.     ¿Cuándo cierre la puerta el 10 de Diciembre de su despacho de Intendente por última vez, va a decir, “trabajo cumplido”?

 
Finalizada la entrega formal el 9 de diciembre para que el 10 ya esté en sus funciones el nuevo Intendente, claro que debo ver el vaso lleno y no vacío, me siento que puse todo de mí, en esfuerzo, capacidad y compromiso por mi pueblo, que me hubiera gustado transitar sin tantas complicaciones tan traumáticas como las climáticas para poder hacer numerosas cosas que quedaron pendiente, pero Dios sabe porque hace las cosas este fue mi tiempo y en esas condiciones.

 
7.       ¿A qué se va a dedicar luego del 10 de Diciembre?

Luego de esta actividad estoy diseñando mis pasos, en el camino político seguro analizando propuestas todavía.

 
Nota: quiero agradecer a mi pueblo por la confianza de todos estos años, pido disculpas por mis errores, que fueron siempre en el afán de hacer lo mejor, a cada uno de los que integraron el equipo de colaboradores, y a los que desde el anonimato sumaron con su apoyo.
 
 
Nuestro Parque
 
 
 
 
 
Carrera de Mountain Bike
 
 
 
 
 
                                                   Acto del 17 de Agosto

 

 
Jornada del 25 de Mayo
 
 
 
 
 
Restauración del busto del Día de la Madre
 
 
 
 
 
Celebrando la Pachamama
 
 
 
 

Agradezco la amabilidad de responder mi cuestionario al Sr Intendente de Salsipuedes en Córdoba, Argentina.


 Leticia Teresa Pontoni.
 
(agradezco las fotos al Sr Intendente)